ಬಿಸಿಲಿ ನಿಂದ ಆಗುವ ಆಯಾಸ ದಾಹ ನೀರಡಿಕೆ ಇವುಗಳ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದನ್ನ ಓದಿ

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟೇ ಬಿಸಿಲಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರವರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವರು ಮಾಡಲೇಬೇಕು ಹೀಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಸ್ತು ಆಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ. ನಾವು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ...

ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾ

ಎಲ್ಲಾ ಋತುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ  ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಇವೆ.ಇದರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ...

ಸೋಂಪು ಕಾಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೋ ಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದಲೇಬೇಕು

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಸೇವನೆ ತುಂಬಾ ವಿರಳ ಅಂಥವರು ಸೋಂಪಿನ ಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು  ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸೇವಿಸುವ...

ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಡುವ ಅರ್ಥ ತಲೆ ನೋವಿ ಗೆ ಪರಿಹಾರ ಏನು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಬೇಕು ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದನ್ನು ಓದಿ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವಾರು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಜ್ವರ, ಉಷ್ಣ, ಬೆವರು ಸಾಲೆ ತಲೆಸುತ್ತು, ತಲೆ ನೋವು ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆ ಅರ್ಧ ತಲೆ ನೋವು ಕೂಡ ಒಂದು.  ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವೊಂದು...

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾ

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳು ಇವೆ. ಹಲಸಿನಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲವೂ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ...

ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಉಪಯೋಗ ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದನ್ನು ಓದಿ

ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿರುವ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇವೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಿಕೊಂಡು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಂತರ...

ಈ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆ ಇಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹದು. ಯಾವುದು ತಿಳ್ಕೊಬೇಕ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ

ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂಗಿಲ್ಲದೆ ಕಾಡುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು.  ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರ ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂವತ್ತರಿಂದ ಐವತ್ತರ ಆಸುಪಾಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ...

ಬಟ್ಟೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮಷೀನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ…

ಈಗಿನ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆ ವಾಶ್ ಮಾಡೂವುದು ತುಂಬಾನೇ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದವರು ಇದ್ದವರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅವರೇ ತೊಳೆದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ವಾಷಿಂಗ್ ಮಷೀನ್ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಇದು...

ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟನಾ ಇದನ್ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾ

ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಟೈಮ್ ಪಾಸ್ ಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿರುಚಿಗೆ ಅಂತ ತಿನ್ನುವ ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ. ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು  ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ...

ಇಂಗಿನಲಿ ಅಡಗಿವೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಏನು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಬೇಕು

ಭಾರತವು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗೂ ಕೂಡ ಒಂದು . ಇಂಗನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಔಷಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಅದರ ಪರಿಮಳವೇ ಬೇರೆ ಇಂಗು ಬರಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯಗಳ...