ಈ ತರಹದ ಕಾಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಸಂಡಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ರುಚಿ ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ ? ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.

ಆಯಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತ್ತೆ ಊಟ ಉಡುಪು ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಕುರುಕುಲು ತಿಂಡಿಗಳ್ಳನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತರಹದ ಆಹಾರದ ಪದ್ದತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ತರಹದ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ...

ನಿಮಗೂ ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನ ತಪ್ಪದೆ ಓದಿ…

ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದರೆ ತಿಂಗಳಿನ ಮುಟ್ಟು. ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ,ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಹಾರದ ಪದ್ಧತಿ...

ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಬೇಕೇ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ! ಏನಂತೀರಾ? ಲೇಖನ ಓದಿ..

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ ಎಂಬುದು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಗೂಡಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗ ಎಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಈ ರೋಗಗಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು...

ನಿಮಗೆ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಮಾಡಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲವೇ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ…

ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ಇತೀಚಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಂಭಂದಿತ ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದರು ಬರುವ ಉತ್ತರ ಒಂದೇ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಹೊರತು ಬೇರೇನು ದಾರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಮಾಡಿಸಲು ಆಗದೆ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು ಅಂತವರಿಗೆ ಪಾರಂಪರಿಕ...

ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಏನು ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…

ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತೋರಿಸಿದರು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರ ಸಿಕ್ಕಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡಿಕೊಂಡು...

ಆರ್ಕ ಬಿಸಿಬೇಳೆ ಬಾತ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತ ? ತಿಳಿಬೇಕಾದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ…

ದಿನ ನಿತ್ಯದಲ್ಲೂ ಟಿಫಿನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಕೊಡುವುದು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಮಾಮೂಲಿಯಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೋಸೆ, ಅವಲಕ್ಕಿ, ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ಇಡ್ಲಿ...

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ…

ನಾವು ಎಷ್ಟೋ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಬಾಯಿ ರುಚಿಗೆ ತಿಂದು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಬಾಯಿ ರುಚಿಗೆ ಅಂತ ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳೇ ಎಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ಅಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ಹೇಳಲಾಗದು ಹಾಗಿದ್ರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟ ಪಡುವ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು...

ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ಹೌದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮಾಡಿರುವ ಒಂದೊಂದು ಪದ್ಧತಿಗಳು ಅದ್ಭುತ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ ಯಾಕೆ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ ಅವರೆಲ್ಲಅಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿಲ್ಲ ಬಿಪಿ...

ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸೇರ ಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ ?

ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಅಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ರೆ ಅವರ ನಡುವಿನ ಭಾಂದವ್ಯ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ. ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರೀತಿ, ಜಗಳ ಮತ್ತು ಅನೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ ಅವರ ಸಂಭಂದ ಗಟ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಇರಬೇಕು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ...

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ತಿನ್ನೋವುದು ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಸ್ಟೆಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತ ? ತಿಳಿಯ ಬೇಕಾದರೆ ಈ ಲೇಖನ...

ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾಗು ಬಟಾಟಿ ಅನ್ನುವ ೨ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧವಿಧವಾದ ಖಾದ್ಯಗಳು ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಹಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ...