ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕೆ? ಅದಕ್ಕಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು…

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ನಾವೆಲ್ಲ ನಿತ್ಯ ದಲ್ಲೂ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತಿಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರ ತನಕ ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿರುವ  ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ನಾವು...

ಬಿಸಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿತ್ತೇದಿಯೇ ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ..

ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದರೆ ಸಾಕು ಬೆವರಿನ ಧಗೆಗೆ ಸಾಕಾಗಿಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಲಿನ ಧಗೆಯಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನವಹಿಸಬೇಕು, ಸಿಕ್ಕಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋವುದು,ಹೊರಗಡೆ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದು,ಆದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು...

ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ ಯಾರೆಲ್ಲ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅನ್ನು ವಿಚಾರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಬೇಕಾ?ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ…

ನಮಗೆ ಅಲೂಪತಿಕನಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದ್ದಷ್ಟ್ಟು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ,ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರಿಂದ ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಜನರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ...

ನಿಮಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಸ್ತಾ ಇದೇನಾ? ಅದ್ಕಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು.

ಈಗಿನ ಒತ್ತಡ ದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರೋಗ್ಯ ದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡೊವುದು  ತುಂಬಾನೇ ಕಷ್ಟ ,ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇಂದ ರಾತ್ರಿ ಆಗೋವರೆಗೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಗ್ನಆಗಿರೋ ಕಾರಣ ಯಾವದೇ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಮಿನರಲ್ಸ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ತಗೊಳುವುದು  ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ  ದೇಹಕ್ಕೆ ಭಾದೆ ಆಗೋವುದ ಸಹಜ ಇನ್ನ...

ಎಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರು ಬಹುಬೇಗನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ ಈ ಕರಿಬೇವಿನ ಪುಡಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..!

ಎಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರು ಬಹುಬೇಗನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ ಈ ಕರಿಬೇವಿನ ಪುಡಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತ...

ವಾರದಲ್ಲಿ 3-4 ಕಹಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆ ಗೋತ್ತಾ.?

3-4 ಕಹಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆ ಗೋತ್ತಾ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮರಗಿಡಗಳು ಔಷಧಿಯ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಹಿ ಬೇವು ಕೂಡ ಒಂದು ಇದರ ಮಹತ್ವ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಹಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯನ್ನು...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭ ಚಿಕಿತ್ಸೆ..!

ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಅರೋಗ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಆದುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಪಡೆದರು ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಈ...

ಕಣ್ಣಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ..!

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು, ಕಣ್ಣಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಲವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಡೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ...

ಮಹಿಳೆಯರ ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಮದ್ದು..!!

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಮತಿಯಾಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿ, ಇದು ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲೇಬೇಕು ಸಂಗತಿ, ಆದ್ರೆ ಈ ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಹೇಳತೀರದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಾಗುವ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ...

ಹೃದಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ..!!

ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯನ್ನ ನೀಡುವಂತದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದರಲ್ಲಿನ ಹೇರಳವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕೆ ಹೆದರಿ ಇದನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿ, ತೆಂಗಿನ ಕೆಯಿಯ ನೀರು, ಕೊಬ್ಬರಿ ಹಾಗೂ...