ಪ್ರತಿದಿನ ಕರಿಬೇವು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಈ ಹತ್ತು ಬಗೆಯ ಲಾಭಗಳನ್ನ ಪಡೆಯಬಹುದು…..!

ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನ ರುಚ್ಯಾನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತ ತಪ್ಪು. ಕರಿಬೇವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ,...

ಗೊರಕೆ ಶಬ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಆಗತಾ ಇಲ್ವಾ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ? ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಗೊರಕೆಯಿಂದ...

ಮನುಷ್ಯ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹೊತ್ತು ಊಟ, ಹಾಗೆ 8 ತಾಸಿನ ನಿದ್ದೆ ಅವಶ್ಯಕ ಅನ್ನು ವಿಚಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂಜೆಯವರೆಗೂ ದುಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಬಂದವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು...

ಅರಿಶಿನದ ಉಪಯೋಗ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತ ಉಪಯೋಗಿಸ್ತೀರಾ …

ಪೂಜೆಗೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಅರಿಶಿನ ಭಾರತದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಬರಿ ಬಣ್ಣವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನ ನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಅರಿಶಿನದಿಂದ...

Useful Tips

Latest

ಆಯುರ್ವೇದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಶಿರೋ ಬಸ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…

ಆಯುರ್ವೇದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ದಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದರಂತೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಉಂಟು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಒಂದೊಂದು ತರನಾದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಬಸ್ತಿ ಗಳಿವೆ ಹಾಗಾದರೆ...

ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಯಥೇಚ್ಚವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮೂರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಸಹ ಈ ಬೀಜಗಳು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿವೆ ಅದುವೇ...

ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

ನಿಮಗೆಲ್ಲ ಜೀರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೂ ಇದು ಒಂದು ಔಷಧಿ ತರಹ ಎಂಬುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿರುವ...