ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಬಡೆಸೊಪ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ….?

ತುಳವಡ ಬಳಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೊಪ್ಮು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಾದಿಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಂಡ ಪದ್ಧತಿ. ಈ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಪದ್ದತಿಯನ್ನು ನಾವು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗು ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಾವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.ಊಟಮಾಡಿದ ನಂತರ...

ಬೊಜ್ಜು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸುಳಿಯದಿರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ….!

ದೇಹದ ಬಾಜು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಟಿಸುತ್ತ ಕೂತರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನ ಆವರಿಸುವ ಸಂಭವವೇ ಹೆಚ್ಚು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಕಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು...

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೇ ?ಹಾಗಾದರೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿ …

ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ನಿಗಾ ವಹಿಸಿದ್ರು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಯ  ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ,ಪಾಶಿಮಾತ್ಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹರಡಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಎಲ್ಲರ ಮನೆ ಮಾತಾಗಿದೆ. ಯಾವದೇ  ಔಷಧಿ ತಂಗೋಡ್ರು ಶುಗರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿಲ್ಲ ಅಂತಾದರೆ...

Useful Tips